Вероятность повторения инсульта в течение первого года составляет 10%, в течение пяти лет – 25%. Это очень высокие цифры, но их можно значительно снизить, если следовать нескольким основным рекомендациям.
Первое, что поможет снизить вероятность повторения инсульта – это контроль за артериальным давлением с помощью гипотензивных препаратов. Тонометр должен стать вашим постоянным спутником. Ведь стабильное снижение систолического давления всего на 5 мм рт. ст. уменьшает вероятность повторения инсульта на 32%! Снижение систолического давления на 7,5 мм рт. ст. снижает риск инсульта на 46%, а на 10 мм рт. ст. - на 56%. При повышенном риске тромбообразования следует принимать препараты, разжижающие кровь, такие как аспирин.
Второе – это отказ от курения, пусть даже он будет не резким, а постепенным. При небольшом количестве выкуренных сигарет (3-4 в день) вероятность повторения инсульта снижается в два раза, если до этого их количество было 20 в день и более. В целом статистика показывает, что риск инсульта у курящих людей в 6 раз выше, чем у некурящих, поэтому первый инсульт - лучший повод для того чтобы бросить курить.
Третье – следить за весом. Избыточная масса тела на 50% повышает вероятность повторного инсульта. В настоящее время существуют вполне эффективные методики лечения избыточного веса, начиная от постановки микроигл в ушные раковины для устранения булимии, заканчивая индивидуальной диетой. Цель – добиться, чтобы индекс массы тела находился в пределах от 18,5 до 24,9.
Четвертое – сократить употребление алкоголя до 20г в сутки и менее в пересчете на чистый спирт (50г водки). Помимо того, что этиловый спирт снижает эффективность препаратов, снижающих давление, он сам по себе способствует его повышению.
Что касается питания, то необходимо больше употреблять жирной морской рыбы (2-4 рыбных дня в неделю снизят вероятность повторения инсульта на 48%). Желательно также уменьшить потребление поваренной соли до 1 чайной ложки в день – это снизит риск повторного инсульта на 23 %.
Выполнение неутомительных физических упражнений, таких как ходьба, 4-5 раз в неделю по 30-40 минут помогает снизить давление на 10/8 мм рт. ст., что уменьшает вероятность повторного инсульт более чем вдвое.
Среди других факторов, повышающих вероятность повторения инсульта, врачи называют высокий уровень «плохого» холестерина в крови, нервные стрессы и депрессию.
Первое, что поможет снизить вероятность повторения инсульта – это контроль за артериальным давлением с помощью гипотензивных препаратов. Тонометр должен стать вашим постоянным спутником. Ведь стабильное снижение систолического давления всего на 5 мм рт. ст. уменьшает вероятность повторения инсульта на 32%! Снижение систолического давления на 7,5 мм рт. ст. снижает риск инсульта на 46%, а на 10 мм рт. ст. - на 56%. При повышенном риске тромбообразования следует принимать препараты, разжижающие кровь, такие как аспирин.
Второе – это отказ от курения, пусть даже он будет не резким, а постепенным. При небольшом количестве выкуренных сигарет (3-4 в день) вероятность повторения инсульта снижается в два раза, если до этого их количество было 20 в день и более. В целом статистика показывает, что риск инсульта у курящих людей в 6 раз выше, чем у некурящих, поэтому первый инсульт - лучший повод для того чтобы бросить курить.
Третье – следить за весом. Избыточная масса тела на 50% повышает вероятность повторного инсульта. В настоящее время существуют вполне эффективные методики лечения избыточного веса, начиная от постановки микроигл в ушные раковины для устранения булимии, заканчивая индивидуальной диетой. Цель – добиться, чтобы индекс массы тела находился в пределах от 18,5 до 24,9.
Четвертое – сократить употребление алкоголя до 20г в сутки и менее в пересчете на чистый спирт (50г водки). Помимо того, что этиловый спирт снижает эффективность препаратов, снижающих давление, он сам по себе способствует его повышению.
Что касается питания, то необходимо больше употреблять жирной морской рыбы (2-4 рыбных дня в неделю снизят вероятность повторения инсульта на 48%). Желательно также уменьшить потребление поваренной соли до 1 чайной ложки в день – это снизит риск повторного инсульта на 23 %.
Выполнение неутомительных физических упражнений, таких как ходьба, 4-5 раз в неделю по 30-40 минут помогает снизить давление на 10/8 мм рт. ст., что уменьшает вероятность повторного инсульт более чем вдвое.
Среди других факторов, повышающих вероятность повторения инсульта, врачи называют высокий уровень «плохого» холестерина в крови, нервные стрессы и депрессию.
Сравнение стационара Экстрамед с государственной больницей и платным отделением государственной больницы:
Стационар
 | Государственная
больница | Платное отделение
гос. больницы | |
| Новые методики лечения |  |  | |
| Индивидуальная забота персонала | | | |
| Круглосуточный уход | | | |
| Диагностическая база | | | |
| Реанимация | | | |
| Индивидуальное питание | | | |
| Повышенный комфорт | | | |
| Профессиональная ответственность | | | |
| Длительное пребывания | | | |
| Новейшие лекарственные препараты | | | |
| Размещение с родственниками | | | |
| Прием посетителей в любое время | | | |
| Выезд врача на дом | | | |
